Watchon Posturas de yoga para niños para 3 ¿Buscas algunas posturas de yoga para 3 personas? Hacer yoga en solitario o en pareja es divertido, pero incorporar a una
Savasana/ Corpse Pose est la dernière pose couchée (sur le dos, face vers le haut) pour se reposer après une pratique de yoga. C'est aussi la position de base pour le Yoga Nidra. Allonge-toi sur le dos, jambes écartées et bras le long du corps, paumes tournées vers le haut. Laisse ton corps s'enfoncer dans le sol. FwIJL.